双下巴该怎样缓解

来源：韩国整形医院   作者：hkwbee8ad   发布时间：2022-09-01 16:00:40   217次浏览

  双下班该怎样缓解呢？相信大家都不是那么的了解，下民就请跟随双下巴吸脂小编去详细了解下吧。

  头部，颈部，唇部以及舌头的运动

  缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;

  收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉。

  像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢!~

  双手辅助运动

  每天早晚洁面护肤过后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。

双下巴吸脂

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